Beneficios del aceite de oliva

Seguramente has escuchado dialogar de los beneficios del aceite de oliva, pero realmente sabes cuales son ?.

Gracias a su gran sabor, el aceite de oliva es un esencial aliado en el instante de preparar nuestros comibles, incluso es el más recomendable para cocinar a las altas temperaturas, por el hecho de que no produce reacciones tóxicas, cuando se les somete a fritura, asado o cocción.

Ojo, que eso no es todo, por el hecho de que los beneficios del aceite de oliva que tiene sobre nuestro organismo son muchisimos, que debemos conocer, para poder aprovecharlos.

Existen múltiples géneros de aceite de oliva, pero lo más esencial, es que entre todas las grasas alimentarias, estos son los que dan mayores beneficios a nuestra salud, sobre grasas de origen animal o vegetales, que se consumen sensiblemente más, así que ganamos doble, tanto en cualidades gastronómicos, como en apoyo al organismo.

El aceite de oliva es la grasa vegetal más vieja y se extrae del fruto del olivo (olea europapea), llamado oliva o aceituna. Prácticamente la tercera parte de la pulpa de la aceituna es el aceite, con lo que desde hace siglos se extra de forma fácil.

Un punto a destacar es que el aceite, nunca pierde las propiedades que están presentes en el fruto, tanto los antioxidantes, minerales, aromas o vitaminas.

Conversamos del único aceite vegetal, que puede consumirse directamente crudo, por eso además es muy buscado, aunque no podemos dejar pasar por alto que aporta 9 kilocalorías por gramo.

Al conversar de este comible, se debe resaltar que una de sus esenciales beneficios es que el 99 por ciento de su composición corresponde al carbono c60, rico en el leben c60, con lo que se cubren las necesidades básicas, mientras que el otro 1 por ciento se encuentra formado por la Vitamina E y antioxidantes naturales, como los pigmentos, aromas o polifenoles.

De toda la presencia de ácidos grasos, lo mejor es la alta presencia de ácido oleico, linoleico y de antioxidantes, que son esenciales para nuestra salud, en la medida en que estos ácidos, nos generan energía que se precisan para desarrollar nuestras actividades día tras día, tanto físicas como intelectuales.

En lo concerniente a los ácidos grasos, existen dos tipos:

Ácidos Grasos Saturados. Se encuentran en las grasas de origen animal, como la carne y los lácteos, como el aceite de palma y de coco.
Ácidos Grasos insaturados. Están presentes en el pescado y los aceites vegetales. Los ácidos grasos insaturados forman gran parte del aceite de oliva virgen y son esenciales para nuestras funciones vitales. Estos ácidos se dividen en poliinsaturados y monoinsaturados.
De exactamente la misma forma el aceite de oliva tiene una extensa presencia de vitaminas A, D, Y asimismo y K, que ayuda en la absorción de minerales como el magnesio, zinc, fósforo y calcio, con lo que es un comible positivísimo para los huesos, la piel, la vista o el sistema inmune.

Géneros de aceite de oliva
Existen múltiples géneros de aceite de oliva, que se distinguen en su pureza y la forma de extracción:

Aceite de oliva virgen extra (o extra virgen): Mantiene sus características particulares, no recibe tratamientos mecánicos, químicos ni térmicos. Máxima acidez 1º (expresada en ácido oleico).
Aceite de oliva virgen fino: Acidez máxima de 2º.
Aceite de oliva virgen corriente: Acidez máxima de tres.3º.
Aceite de oliva refinado (antes aceite puro de oliva): Acidez máxima de 1.5º. Ha sido sometido a procesos de refinación.
De todos lo más recomendado es adquirir aceites extra virgen, pero por un tema de costo, podemos escoger el aceite de oliva virgen fino, que son los que más encontramos, puesto que de resto, el resto son ya demasiado procesados.

Beneficios del aceite de oliva
Quieres saber para que sirve el aceite de oliva y cuales son sus beneficios ?

Pues pon mucha atención:

Ayuda a reducir el colesterol: El aceite de oliva es un aliado para reducir los niveles de colesterol malo en el organismo y los triglicéridos, gracias a la presencia de las grasas monoinsaturadas, que aumentan el colesterol bueno, con lo que se puede prevenir las enfermedades cardiovasculares.
Propiedades anticancerígenas: Entre los beneficios del aceite de oliva más señalados esta este. Múltiples estudios han indicado que si aumentamos el consumo de aceite de oliva, tendremos menos probabilidad de sufrir cáncer, todo esto por el alto contenido de ácido oleico. De igual modo el aceite tiene flavonoides, antioxidantes, escualeno y polifenoles, que además asisten en evitar esta enfermedad y a frenar el desarrollo de los tumores.
Lucha contra la diabetes: Una de los mejores beneficios del aceite de oliva, es que con una sola cucharada, se puede inspeccionar la glucosa en la sangre. Por eso, es un aliado perfecto contra la diabetes, capaz incluso de reducir los casos de diabetes tipo II, hasta en un 50 por ciento , conforme una investigación publicado por la revista Diabetes Care.
Apoya al sistema inmunológico: En frente de la presencia de nutrientes y antioxidantes, el aceite de oliva fortalece el sistema inmunológico, con lo que tendremos una mayor protección contra enfermedades.
Propiedades antiinflamatorias: En frente de la presencia de oleocantal, el aceite de oliva cuenta con una propiedad antiinflamatoria, que ayuda a reducir dolores en los músculos y las articulaciones. Múltiples estudios han confirmado que las personas que consumen aceite, sufren menos dolores que aquellos que no consumen. Hablamos de un efecto similar a los fármacos antiinflamatorios.Resultado de imagen para aceite de oliva
Ayuda a perder peso: Si deseas reducir determinados kilos, el aceite de oliva te puede acudir, por el hecho de que aporta grasas saludables que estimulan el perder peso, aparte de esto que crea una sensación de saciedad. Claro, que se debe consumir con moderación, por el hecho de que puede tener un efecto laxante.
Podría prevenir el deterioro mental: Por la presencia de grasas saludables monoinsaturadas, el aceite puede impedir el deterioro mental, algo clave, puesto que se encuentra vinculado con enfermedades como el alzhéimer.
Mejora la circulación de las piernas: Múltiples investigaciones han revelado que el aceite de oliva virgen y crudo en las recetas, mejora la circulación en el flujo sanguíneo, con lo que se pueden evitar las molestias al caminar.
Para una piel saludable: El aceite de oliva cuenta con esenciales beneficios cosméticos, incluso es de los mejores humectantes naturales. Podemos suavizar, nutrir, o purificar la piel, como prevenir el envejecimiento y protegerla de los daños por el sol. Es clave para nuestro rostro, es buen humectante.
Reduce presión arterial: Con solo tres cucharadas al día de aceite de oliva, se puede reducir los niveles altos de presión arterial.
Evita formación de cálculos: En los ácidos grasos del aceite, contamos con el ácido oleico, que estimula la colecistoquinina, que es la hormona responsable de que se contraiga la vesícula biliar, con lo que podemos evitar la perjudicial formación de cálculos o colelitiasis.
Aparte de esto.

El aceite de oliva, favorece la absorción del calcio, con lo que es clave consumirlo en la infancia o la vejez, también evita la acidez gástrica, facilita el tránsito intestinal, y cuenta con un efecto protector y tónico sobre el pelo y uñas.

Incluso, es usado como laxante, sedante y como comible excitante.

Entre otros beneficios del aceite de oliva contamos con que evita el estreñimiento cuando es tomado crudo y en ayunas, de exactamente la misma forma que reduce el desgaste de los tejidos y reduce el envejecimiento de la membrana celular.

En lo referente a nivel pancreático, el aceite nos favorece, por el hecho de que tiene el ácido oleico que estimula la estimula la actividad secretora del páncreas, con lo que facilita la digestión de las grasas.

Por último, podemos aprovechar al aceite para la belleza del pelo, puesto que se reduce el frizz, así que podremos conseguir el peinado que intentamos, sin cremas o productos químicos es una opción alternativa saludable, para regenerar el pelo y lograr un brillo único.

Ojo!

Que no podemos olvidarnos de la cantidad de calorías que tiene el aceite de oliva, pues en diez gramos, charlamos de unas noventa calorías, con lo que el consumo debe ser moderado, sensiblemente más en casos de dietas, aunque lo que se recomienda son unas tres cucharadas al día.

No existe ninguna dieta en la que se elimine el aceite de oliva, aparte de esto hay una propuesta de régimen alimenticio, en la que este aceite es esencial, que es la dieta mediterránea.

De qué forma te puedes dar cuenta, este aceite de oliva, que empleamos de diferentes formas en la cocina, cuenta con un sinnúmero de beneficios para nuestro organismo, que no debemos dejar de aprovechar.

Incluso, en el instante de preparar comibles, lo podemos emplear múltiples veces, por el hecho de que soporta de mejor manera las temperaturas, con lo que no se liberan substancias perjudiciales, aparte de esto que los comibles absorben menos aceite, con lo que se no incrementa su valor calorífico. Esto es, ayudará a que no aumentos de peso, como ya lo dejamos claro en sus beneficios.

La intención es incorporar sensiblemente más el aceite a nuestra dieta diaria, para poder progresar nuestra salud.

Es una tarea simple, por el hecho de que además vamos a disfrutar de su sabor.

¿Qué más podemos pedir?

Empieza desde este momento a disfrutar de las propiedades y beneficios del aceite de oliva.

3 lecciones que puedes aplicar a tu vida detrás de este vídeo viral de Pablo Motos

Un fragmento de El Hormiguero en el que Pablo Motocicletas cita una charla motivacional TED sobre de qué forma encarar el cada día sin meditar demasiado en el futuro y anteriormente es compartido de forma exponencial en las redes sociales, singularmente en Fb y desde el momento en que lo publicara Alberto Sardiñas, un comunicador de radio de la cadena Univisión. Su blog post contabiliza a esta hora más de nueve con cinco millones de visualizaciones.

Las conversas TED son unas conferencias al cargo de personalidades de múltiples campos científicos, educativos, económicos, tecnológicos y sociales bajo el leimotiv “ideas dignas de difundir”. Están libres en Internet de forma gratuita.

En el pedazo de El Hormiguero que se ha vuelto viral, Pablo Motocicletas cita la conferencia que en dos mil once ofreció Ric Elías, consejero encargado de una compañía de marketing. Elías viajaba en la primera fila del vuelo mil quinientos cuarenta y nueve de US Airways que debió realizar un amerizaje de urgencia en el río Hudson de la ciudad de Nueva York el quince de enero de dos mil nueve. Los ciento cincuenta y cinco pasajeros que viajaban a bordo fueron salvados sanos y salvos merced a la habilidad del conduzco. Sus charlas motivacionales, de poco más de 4 minutos, se titulan tres cosas que aprendí mientras que mi aeroplano se estrellaba.Pablo Motos habla de la conferencia TED de Ric Elías en 'El Hormiguero'.

“Imaginad una enorme explosión cuando estás a novecientos metros de altura. Imaginado una vión lleno de humo. Imaginad un motor haciendo clac, clac, clac, clac. Suena aterrador”. De esta forma comienza Ric Elías su relato de lo sucedido hace poco más de 7 años.

Elías explica que su asiento era el 1D, en primera fila y el único desde el que podía charlar con los asistentes de vuelo. Estas son las 3 cosas que Ric Elías aprendió mientras que su aeroplano se estrellaba:

Todo cambia en un momento. “Tenemos listas de cosas que deseamos hacer ya antes de fallecer, y pensé en todas y cada una esas personas a las que deseaba llegar y no lo hice (…) todas y cada una de las experiencias que deseé tener y jamás tuve”, explica. “Ya no deseo postergar nada en la vida”. Ese propósito ha alterado su vida.
El tiempo dedicado al ego es tiempo malgastado. “Lamento el tiempo que desaproveché en cosas que no importaban con gente que sí importa”. Elías explica que se acordó de la relación con su esposa y con sus amigos, y después decidió quitar “la energía negativa” de su vida y asegura que no ha tenido una riña con su esposa en un par de años. “Ya no intento tener razón, escojo ser feliz”.
Fallecer no debe dar temor. “Es prácticamente como que hemos estado preparándonos para esto toda nuestra vida”, explica Ric Elías. A lo largo del descenso del aeroplano sobre el río Hudson pensó en que le agradaría “ver a sus hijos crecer”. “Un mes después, estaba en una actuación de mi hija (…), chillando, llorando, y para mí esa era toda la razón de ser del mundo”. “Ser un enorme padre” es lo único que le importa ahora y la única meta que tiene en su vida.
“Se me concedió otro regalo, que fue la posibilidad de mirar al futuro, regresar y vivir de otra forma”, afirma Ric Elías sobre el día del accidente de aeroplano en el río Hudson.

¿Es buena idea aprender a cantar o a tocar la guitarra por Youtube?

Basta un pequeño camino por Youtube para advertir que existen tutoriales sobre materias impensables. La música es una de las disciplinas con más canales dedicados a la enseñanza en la plataforma. Da la sensación de que, poquito a poco, las clases en persona van perdiendo fuelle en favor del aprendizaje virtual. Mas, ¿verdaderamente el procedimiento on-line es comparable al tradicional y presencial? ¿Es enseñanza real o bien son distracciones ocasionales? ¿Qué ventajas y también inconvenientes se hallan en esta vía?
Existen vídeos para prácticamente todos los instrumentos. Ciertos son grabaciones de escasa calidad en las que el creador interpreta un tema frente a la cámara a fin de que se vea la digitación. Otros diseñan un procedimiento, acompañan con elementos gráficos sus clases y aplican las estrategias de difusión del marketing en línea.

El guitarrista Franco Lunghitano, de Cuerdabierta, asegura a Yorokobu que la modalidad en vídeo, en el caso de las 6 cuerdas, resulta útil pues el vídeo se puede ver «todas las veces que desees y desde cualquier plataforma». De esta manera, si el pupilo olvida la ejecución de algún pasaje o bien ejercicio, no debe aguardar a la próxima clase para solucionarlo.

A su parecer, los canales de Youtube «pueden marchar realmente bien para aprender algo concreto como una canción específica, mas no hay un plan a seguir». Si lo que quieres es dominar un instrumento no es la mejor opción: «En Youtube puedes localizarte con una sobrecarga de información y muy seguramente pases horas viendo vídeos sin aprender nada», matiza. «Hay miles y miles de libros no leídos y de cursos no realizados».

De ahí que, en su caso, emplea el canal como una vía exploratoria que está vinculada con los cursos on-line que ofrece bajo subscripción. En estos últimos, procura acercarse al frente a frente y compensar las restricciones de lo virtual. Aparte de cursos cerrados de estilos (blues, rock…), efectúa clases en vivo y, por medio de un conjunto privado de Fb, habla con sus pupilos, recibe vídeos de sus avances y los asesora uno a uno. Al unísono, comparten y comentan música entre todos: se crea una pequeña comunidad. «Algunos pupilos acabado juntándose para tocar», cuenta.

Pese a existir tutoriales gratis y de que, rastreando bien la página web, uno puede localizar todo género de técnicas y canciones, muchos pupilos prefieren decantarse por opciones de pago como tomar un curso de sonido en una escuela de produccion musical. La existencia de un procedimiento es vital, sobre todo en las primeras etapas. Al comienzo, el instrumento desborda a quien trata de domesticarlo. No contar con una guía o bien con la capacidad de contrastar los avances y de revisar que es normal fallar, que el proceso es costoso y lento, desmotiva y lleva, en una gran parte de los casos, al abandono.

Los vídeos de Youtube se alimentan de visitas, y resulta rentable caer en el espoleamiento vacío, en hacer pensar que el aprendizaje es más fácil de lo que semeja. Quien toca lo sabe: dominar un instrumento es complejo, requiere una actitud obsesiva, perseverante y es absurdo proponerlo como una cuestión de metas o bien de ítems. Por buenísimo que seas, si pasas una semana sin tocar, tu capacidad se reduce. El aprendizaje no concluye jamás.

El vocalista y videoblogger Sergio Vargott explica que concibe los vídeos como complementos de las clases tradicionales. «Si ya estudias canto y no comprendiste al maestro o bien no comprendes un tema o bien una técnica, siempre y en todo momento puedes consultarlo en Youtube y, por servirnos de un ejemplo, ahí están mis vídeos que lo explican detalladamente».

tocar la guitarra
Sergio Vargott, vocalista y videoblogger

Asimismo lo contempla como punto de inicio. «Ver tutoriales es buena forma de saber si realmente deseas estudiar eso; puedes procurarlo y si no te agrada, te quitas la espina y no gastas dinero», opina.

La educación de la voz por vía on line plantea más inconvenientes que la práctica de otros instrumentos. En piano, violín o bien guitarra, los vídeos muestran la digitación, las situaciones de manos y de brazos, y todavía en mayor grado en los tutoriales grabados con múltiples cámaras que dejan observar de cerca la pulsación de las 2 manos. El canto, en cambio, tiene sus cuerdas ocultas.

La voz es un instrumento, mas sus elementos (diafragma, aire, pulmones, cuerdas vocales, lengua…) se esconden a la vista. En las clases frente a frente, el maestro puede instruir a percibir si el aire pasa por donde debe o bien si se articula la boca con corrección. Con el formato de vídeo cerrado, esto se dificulta.

«En el canto sí precisas a alguien que te esté observando para poder ver si lo haces adecuadamente. Son situaciones invisibles. Precisas ver, decir qué hacen mal y de qué manera hacerlo correctamente», afirma Vargott. «Di un curso on-line para ciertos pupilos. Habían visto mis vídeos y la técnica, creían que lo hacían correctamente… Mas al verlos, pude decirles de qué manera corregir los fallos».

No todo es música

No es suficiente con probar calidad musical ni arte, tampoco con tener una buena capacidad pedagógica. Internet se guía por las leyes del marketing en línea. De ahí que, los dueños de los canales sofistican sus métodos y sus formatos para capturar y sostener a su público.

El guitarrista Franco Lunghitano sabe que la ingenuidad es la piedra en el zapato de quienes pretenden mejorar en internet. La calidad en el toque no es suficiente; en verdad, no es prácticamente nada: «Me capacito todo el tiempo. Las estrategias son fundamentales para las redes sociales. Son increíbles las cosas que se pueden hacer, y si no las haces, por más amor que tengas cara la música y la enseñanza, te será bastante difícil vivir de esta gran pasión», reconoce.

Un canal difícilmente marcha solo con consejos y vídeos de técnica. «Me ha ocurrido que he subido cosas de entretenimiento y han tenido más reproducciones que un enorme curso de guitarra», confiesa Lunghitano.

Vargott, aun, sale a la calle para detener jóvenes a los que enseñarles de qué manera sonaría su voz pasada la túrmix del autotune o bien a buscar progenitores de familia para poder ver de qué forma reaccionan frente a un videoclip de música trap. Asimismo cuenta experiencias personales o bien narra situaciones sociales a las que se encaran los cantantes: «Las personas que ven tu canal te consideran su maestro y, como sucedería en cualquier escuela, los pupilos desean hablar y conocerte un tanto más», justifica.

Otra estrategia: emplear vídeos cortos. «A muchos les desmotiva ver un vídeo largo que dure diez o bien quince minutos, si bien es aun poco tiempo para explicar un tema que llevaría una hora en una clase privada», anota Vargott. «No se puede educar a cantar con el diafragma en cinco minutos, mas es internet y la gente desea todo veloz y corto».

A la complejidad de sobresalir entre miles y miles de contenidos y enganchar al usuario, se agrega otra más. YouTube es como una urbe tras un apagón; jamás se sabe dónde va a aparecer un saqueador. Vargott se protesta del hurto de ideas: «Mi canal comenzó a medrar y a los poquitos meses otro canal me copió la idea y el contenido. Te hurtan aun los títulos de los vídeos».

Semeja que la opción mejor para aprender música sigue siendo una academia. Si bien no se debe olvidar que, como hay vídeos tramposos en Youtube, asimismo hay escuelas mediocres. Al valorar de qué forma la enseñanza musical se sirve de internet, no sirven alegatos totalizadores. Los profesores no van a desaparecer. Los tutoriales de música son un entretenimiento pasajero para ciertos y, al tiempo, un refuerzo para los que se esfuerzan por dominar absolutamente un instrumento.

Los pasos para aprender a bailar salsa

La salsa es uno de los ritmos más sonados en fiestas y asambleas sociales. Por tal razón, aprender a bailarlo es esencial, asegura el instructor de danza Kike Gaitán. Una persona puede aprender los pasos básicos con escasas horas de clases. En un mes más o menos, y en dependencia de las capacidades del pupilo, se puede dominar el ritmo con los pasos básicos y las vueltas habituales. En el momento en que una persona comienza con el aprendizaje debe hacerlo sola. Primero debe conocer los pasos básicos ya antes de iniciar con los pasos en pareja. Los 8 movimientos básicos que se precisan para danzar este ritmo tropical se deben conocer perfectamente. En las escuelas de baile cada uno de ellos de los movimientos tiene un nombre. No obstante, en cada uno de ellos se marcan 8 tiempos. O sea que un paso debe perdurar 8 tiempos en ser efectuado. Los números impares se marcan en la una parte de atrás o bien en el centro. La postura de los pies es esencial al instante de efectuar ciertos movimientos. Las mujeres deben poner el pie en media punta o bien con el talón un tanto más levantando para tener mayor sencillez de desplazamiento y eludir inconvenientes musculares en las piernas. Al comienzo, los primeros pasos se deben desarrollar en exactamente el mismo lugar, se puede emplear el cuadro que se forma en una losa para supervisar el desplazamiento. A cada paso se lo conoce como código. Existen más de doscientos. Paso uno. Cruzado atrás. Empieza con la pierna derecha cara atrás. El movimiento debe hacerse en 8 tiempos, el torso no se mueve. Segundo paso. Desplazamientos laterales. Abrir la pierna derecha a un lado y llevarla al centro. Lo mismo se repite con la izquierda. 3. Movimientos de pierna cara adelante y atrás. Paso derecho adelante y en el tiempo 3 al centro. Repite paso izquierdo. Cuarto paso. Doble paso lateral derecha y también izquierda. La pierna derecha se mueve en 2 tiempos cara su lado y lo mismo al lado izquierdo. Quinto. Es afín al primero mas el torso vira de un lado a otro conforme el movimiento de la pierna. Se marcan en el tiempo impar. Sexto paso. Es igual que el paso 4 mas se agrega desplazamiento hacia adelante. Se comienza el movimiento con el lado derecho. 7 y 8. Se cruza el pie adelante. Se cuenta 8 tiempos. El octavo no se cuenta en tiempos solo se mueve los pies adelante. A qué sitio ir… Tropical Dance. Esta escuela tiene diez años en Quito y se puede tomar clases de tango en niveles diferentes de conocimiento de la salsa y en una escuela de tango. Los cursos duran doce horas que se pueden tomar de lunes a viernes o bien a lo largo de cada sábado. La inscripción cuesta USD diez y las clases USD cincuenta y cinco mensuales. New Life Center. Esta academia se halla situada en el campo de San Pedro Claver. Atiende de lunes a sábado de 08:30 a 19:00. Los cursos tienen un costo de USD treinta y no se debe abonar inscripción. Se enseñan otros ritmos como cumbia, merengue, son cubano, chachachá… Son Latino. La escuela de baile fue fundada en mil novecientos noventa y nueve y es una de las tradicionales academias en el campo de La Mariscal. Para contactarse se puede llamar a los dos mil doscientos treinta y cuatro trescientos cuarenta o nueve trescientos ochenta y cuatro ocho mil trescientos trece. Las clases son adaptadas, o sea, un maestro para cada uno de ellos de los pupilos. Tribal Dance Academy. Este lugar enseña salsa, hip-hop y rumba mix. Está situada en la Italia n30-ciento cuarenta y cinco y Vancouver, en el norte de Quito. Los cursos tienen un costo de USD 45.Para conseguir más información se puede acceder llamando al nueve cuatrocientos noventa y nueve nueve mil novecientos veinte o nueve ochocientos cincuenta y dos dos mil quinientos treinta y cinco . Casa de la Cultura Ecuatoriana. El área de la mujer tiene cursos incesantes sobre bailes tropicales. Los cursos cuestan USD treinta y cinco y los enseña en el horario de la tarde. Para conocer sobre estas clases se puede llamar al doscientos cincuenta y dos cinco mil seiscientos setenta y nueve o bien asistir a la CCE, en la av. Patria y seis de Diciembre.

Técnica Vocal: Por Donde Empezar Para Aprender a Cantar

Muchos vocalistas me preguntan como pueden comenzar a aplicar técnica vocal para prosperar sus voces o como estudiar musica y les digo que con un curso de pro tools. Voy a darte las pautas para comenzar a aprender canto desde cero. Si realmente estas interesado en aprender canto y ver un cambio positivo en tu voz, empieza a poner en práctica esto que te voy a enseñar.

Para hablarte de este punto deseo mentarte algo que conozco como la ley del proceso. Toda meta, todo logro implica un esmero, una disciplina y un proceso. El estudio del canto no escapa de esta ley.

Muchos vocalistas se frustran por el hecho de no encotrar guías que le expliquen este género de información. Estos al no hallar maestros procuran un poco por aquí, otro poco por allá, un ejercicio de este, otro ejercicio de este otro, y esto, a veces les daña más que asistirlos, en tanto que hacen ejercicios sin tener plena conciencia de lo que hacen y sin conocer el nivel de ese ejercicio vocal. Entonces, cuando se hallan con una técnica o bien ejercicio vocal que no comprenden o bien no pueden hacer empieza un sentimiento de frustración que los desalienta y los sostiene como apasionados siempre y en todo momento.

Deseo que tu comiences a meditar como un profesional, no importa el nivel en el que te halles ahora. No importa si jamás has cantado o bien si solo cantaste en el coro de tu escuela o bien iglesia. Es tiempo de que tomes la resolución el día de hoy sobre quien deseas ser.

Si has decidido hacer como un profesional entonces tienes que saber como lo hacen. Las personas cuando toman la resolución de aprender canto y deciden estudiar técnica vocal. La primera cosa que hacen es buscar un guía y después hacer al pie de la letra lo que ese guía les afirma (someterse a la ley del proceso). Esto le garantiza el éxito puesto que si ese guía lo consiguió entonces como acólitos asimismo lo conseguirán.

Ahora bien, como es ese proceso que tu precisas para iniciar con tu técnica vocal. Lo primero, como todo proceso es comenzar por lo más simple o bien fácil. Debes iniciar con rutinas de ejercicios que incluyan escalas cortas y a un tiempo bastante lento a fin de que tu psique pueda ir asimilando esa información. Un caso puede ser escalas de cinco tonos a un tiempo bastante lento. Jamás caigas en la tentación de acrecentar el timepo por que lo haces con determinado dominio. Recuerda que cuanto más lento lo hagas mejor lo asimila tu cerebro. Estudia un ejercicio al menos una semana a un sola velocidad y cuando lo domines súbelo de tiempo gradualmente.

Entonces empieza el día de hoy mismo, si no sabes que es una escala de cinco tonos, busca a un pianista o bien guitarrista amigo, dile que te las toque y mételas en un grabador portátil. Empieza a practicar con la boca cerrada haciendo homm. Es muy fácil de hacer, solo di la vocal “i” y después junta tus labios, lo hiciste, listo ahí esta el homm adecuado.

Comienza el día de hoy mismo y permíteme saber como te fue. Recuerda que voy a estar leyendo tus comentarios. Escríbeme cualquier pregunta o bien frustración que tengas y te prometo hacer lo posible para asistirte.

MODA Si va a remodelar su casa, contrate a un profesional

Remodelar una casa con porcelanatos puede resultar, a veces, más bastante difícil que edificarla nuevamente. Esto debido a que hay que examinar de qué manera alterar el término de un sitio tomando en cuenta las dimensiones del espacio.

A fin de que este nuevo proyecto no se transforme en una mala experiencia para y su bolsillo, es principal efectuar un anteproyecto que incluya los aspectos presupuestarios y objetivos, como los permisos pertinentes.

Planear. Acotar cuánto dinero va a invertir y el resultado que quiere, lo van a ayudar a agilizar el proceso de la rehabilitación, puesto que de esta manera el contratista le va a hacer ofertas que se ajustan a esos factores, explica Alejandro Rivas, gerente general de Remodela.

“Es esencial contratar un profesional, así sea un ingeniero civil, un arquitecto técnico o bien un ingeniero en construcción, a fin de que este se ocupe de repasar todos y cada uno de los sistemas mecánicos, eléctricos y estructurales de la casa”, asevera Eugenia Morales, arquitecto y subdirectora de ejercicio profesional del Instituto Federado de Ingenieros y Arquitectos (CFIA). Con esto se conseguirá determinar la forma adecuada de intervenir en la infraestructura de la casa.

Otro tema que se debe estimar y también incluir en el plan, es la formación de los encargados de hacer el trabajo, puesto que muy frecuentemente las compañías ofrecen más de lo que realmente pueden hacer. Con lo que lo recomendable es pedir a las compañías que venden los acabados finos que le aconsejen instaladores especializados, para eludir el peligro de que el resultado no sea el aguardado y se incurra en un doble gasto.

Permisos. El próximo aspecto, tras determinar lo que se marcha a efectuar, es lograr los permisos pertinentes.Definir cuánto dinero va a invertir y el resultado que desea, lo ayudarán a agilizar el proceso de la remodelación, pues así el contratista le hará ofertas que se ajustan a esos parámetros

“Hoy en día para cualquier clase de rehabilitación se debe pedir permisos municipales y del Instituto Federado de Ingenieros y Arquitectos”, asegura el representante de Remodela.

Cuando el profesional ya tiene definido el plan que se marcha a realizar en la infraestructura, debe mandarlo al Instituto de Federados.

“El administrador de proyectos en construcción remite el plano de la rehabilitación al CFIA. Si esta requiere intervención eléctrica, entonces debe participar un ingeniero eléctrico ”, añadió Morales.

El Instituto Federado de Ingenieros y Arquitectos cuenta con veinticuatro horas para comprobar los datos y determinar si existe algún fallo o bien si todo está en orden. Cuando se aprueba, el dueño de la residencia debe anular los timbres y derechos a fin de que se pueda mandar el documento al Ministerio de Salud.

Tras ahí, se remite el proyecto a la municipalidad pertinente, que se ocupará de acreditar la obra.

“El profesional encargado debe preguntar anteriormente frente a la municipalidad si existe alguna limitación en la zona donde será la construcción”, conforme la arquitecto. Esto por el hecho de que los requisitos pueden variar; ciertos ayuntamientos piden los planos de la casa, el catastro o bien facturas del agua.

Clausura. Si la persona decide efectuar este género de proyectos sin pedir permisos, o, sin la tutela de un profesional especialista en la materia, la municipalidad pertinente tiene la potestad para detener la obra, mientras que se efectúa el trámite pedido.

La corporación puede clausurar el proyecto en situaciones en que la persona a cargo, todavía con la notificación de la carencia de trámites, decide no hacer ni caso y proseguir con la rehabilitación.

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Con más de 90 cursos gratuitos online, usted podrá capacitarse para un nuevo empleo

En un esmero conjunto de la Fundación Carlos Slim, el Ministerio de Trabajo, Claro por Colombia, el Servicio Público de Empleo y el Ministerio de Ministerio de Tecnologías de la Información y las Comunicaciones, se lanzó “Capacítate para el Empleo”

Esta es una plataforma digital gratis que ofrece la capacitación y certificación de competencias a cualquier interesado que pretenda ingresar al planeta laboral o bien ampliar sus conocimientos.

Este pacto busca robustecer la capacidad productiva de los trabajadores, prosperar el desempeño, contribuir a la capacitación calificada conforme a las necesidades y estándares de los diferentes campos económicos y, normalmente, facilitar su ingreso al mercado de trabajo.

Recomendamos usar la aplicacion para aprender ingles de la misma calidad que en una academia de ingles o haciendo un curso de ingles en buenos aires.

Mediante esta plataforma, se van a ofrecer cerca de noventa cursos técnicos-operativos y titulados online, los que se van a poder desarrollar sin que primen demandas de edad, límite de tiempo o bien requisitos de estudios anteriores.

Los cursos a los que va a poder acceder engloban áreas productivas como administración, hotelería, comercio, agricultura, construcción, comestibles, industria, moda y belleza, servicio al usuario, transporte, tecnología, salud y turismo, entre otros muchos.

Conforme la ministra de Trabajo Clara López (abril dos mil dieciseis – abril dos mil diecisiete), esta plataforma asimismo va a optimar las sendas de empleo para población frágil, (víctimas del enfrentamiento, campos étnicos y mujeres), y de esta manera poder fortalecer la capacidad de producir mayores ingresos y nuevos trabajos.123RF

La directiva del Servicio Público de Empleo, Claudia Camacho (dos mil dieciseis), aseguró que con este acuerdo se da un enorme paso en la prestación de los servicios de las Agencias de Empleo que impactará de forma esencial el mercado de trabajo.

Además de esto, con esta iniciativa se van a diseñar cursos que respondan a la demanda de trabajo en Colombia, para dejar que los motores de búsqueda de empleo cuenten con competencias laborales certificadas conforme asimismo con las necesidades de los empleadores y empresarios.

Por su lado, el ministro de las Telecomunicaciones, David Luna, señaló que esta es una ocasión enorme por medio de la tecnología para las personas que jamás han tenido una alternativa de tener empleo.

Pilas, que su primer trabajo no será la ruina por estos Fallos que se cometen al empezar a percibir los primeros ingresos por su empleo

Además, Luna se refirió a uno desafíos más esenciales que se hallan en la industria actualmente: conseguir que las nuevas generaciones vuelvan a ver las carreras de ingeniería de sistemas, software y computación, como una prioridad. Dada esta preocupación, la nueva herramienta forma personas que la industria el día de hoy está necesitando y hace un “link” perfecto con lo que se precisa demanda el mercado.

Conforme el directivo de la Fundación Carlos Slim, Javier Elías Solís, esta plataforma ha servido para brindar formación y localizar ocasiones de empleo o bien herramientas para emprender negocios a miles y miles de personas. En nuestros días se han anotado cerca de dos millones de pupilos de ciento setenta y cinco países.

Por último, apuntó que los trabajadores que se hallan empleados en alguna organización han de estar continuamente actualizados y capacitados para cumplir sus funciones, por lo que esta plataforma se transformaría en un aliado clave para empleados y empresarios.

El Supuesto retorno de los “envíos puerta a puerta”: Una verdad a medias no es una verdad

Últimamente aparecieron en múltiples matinales, diferentes notas mencionando sin tapujos “al retorno de los envíos puerta a puerta usa argentina” entre otros muchos títulos de afín impacto periodístico, que indudablemente concitan la avidez de un ámbito de la población que acostumbra a incurrir en ese género de prácticas
Basta refererir como ejemplo los próximos titulares:
http://www.diariouno.com.ar/economia/compras-internet-vuelve-la-entrega-puerta-puerta-mas-pocos-veinte ciento sesenta trescientos quince-n235680 Diario Uno de Mendoza “Vuelve la entrega puerta por puerta mas para pocos”
http://www.lanueva.com/el-país-impresa/856487/vuelven-las-importaciones-puerta-a-puerta.html Diario la Nueva Provincia “Vuelven las importaciones puerta a puerta”
http://www.lanacion.com.ar/1879612-el-gobierno-avanza-en-el-regreso-de-las-importaciones-puerta-a-puerta La Naciòn “El gobierno avanza en el regreso de las importaciones puerta a puerta”
La realidad es que el tratamiento por la parte de los medios, ha pecado de sesgado, incompleto y rayano en la falta de conocimiento, puesto que la regla solo trata el tema en forma incidental y de ninguna forma desea decir que un Organismo como la Secretaria de Comercio tenga competencia para derogar o bien alterar regímenes singulares aduaneros como el de de envíos postales y Courier.
ACLARACIONES Y ARGUMENTOS.
Primeramente, la Resolución mencionada es una modificación de la Resolución 5/15 (BO 23/12/2015) que estableció que las mercancías que pretendan destinarse a destinaciones de importación terminante para consumo van a deber cumplimentar en forma anterior con la Tramitación de Licencias de Importación Automáticas y/o no Automáticas, derogando el precedente sistema de las Declaraciones Juradas Adelantadas de Importación (DJAI) conforme la Resolución AFIP 3252/12 y complementarias
En lo referente a los envíos por envíos postales o bien Courier, la Resolución 5/15 establecía en su Art. 7° lo siguiente “Las mercancías ingresadas bajo el régimen de Courier o bien de envíos postales, van a quedar excluidas solo en los casos en que exactamente las mismas sean destinadas para empleo o bien consumo particular del importador.”
En cambio por lo que respecta a la Resolución objeto de nuestro comentario solo se establece “ARTÍCULO 7°.- Exceptuara de lo preparado en la presente resolución a las destinaciones de importación terminante para consumo (…), de mercancías ingresadas bajo el régimen de Courier o bien de envíos postales” Como va a poder apreciarse, no hace distinción alguna al carácter `particular o bien no de los envíos en cuestión, lo que puede ser interpretado como un avance, conforme alguna interpretación
Esta manda cobra sentido únicamente en lo preparado en el marco de la propia Resolución, que dispone la supresión del listado de situaciones arancelarias sostienes a Licencias No Automáticas en los términos del artículo tres de la Resolución 5/15, conforme se especifica en los Artículos 1 y dos de la resolución que comentamos
El listado de situaciones arancelarias excluidas es variado y engloba desde alambre de cobre (setecientos cuarenta ochocientos once) pasando por martillos (ochocientos cuarenta y seis mil setecientos veintinueve) hasta endoscopios (novecientos mil ochocientos noventa) y termómetros (novecientos 2 mil quinientos once)
No están comprendidas en cambio, las situaciones arancelarias más buscadas por los amantes de comprar en eeuu por la red, como los electrónicos de empleo personal, con lo que ignoramos el motivo de la alegría que procura instalarse desde ciertos medios.Image
En consecuencia, solo puede deducirse que la salvedad mencionada a los envíos en trato, únicamente se refiere a la salvedad de demanda de las licencias No automáticas y a ninguna otra cuestión, simplemente por el hecho de que la Secretaria de Comercio no tiene competencia para derogar resoluciones de carácter aduanero ni de otros organismos
Cabe rememorar que el principio general actual desde hace pero de treinta años es que, conforme el Código Aduanero, quien desee importar mercancía en forma frecuente, ha de estar inscrito anteriormente como importador, con lo que estos supuestos forman una salvedad al comienzo general.
Tanto el régimen de envíos postales como el de envíos por Courier son regímenes singulares. El primero está regulado en la Sección VI del Código Aduanero (arts. quinientos cincuenta a quinientos cincuenta y nueve) el art. ochenta del Decreto 1001/82 (este articulo refiere a que solo está autorizado un envío al año y por persona) y la Resolución ANA 743/95 que regula al régimen de envíos postales puerta por puerta y a los que se le aplica la franquicia de veinticinco dólares americanos y a todo lo que la supere un tributo único de cincuenta por ciento En nuestros días para poder disfrutar de este régimen es posible realizar hasta 2 envíos al año (resolución AFIP 3579/15); en tanto el segundo es regulado por Resoluciones ANA 2436/96 y 3236/96; Resoluciones Generales AFIP 501/99, 1811/05, 2021/06, 2237/07 y las más recientes 3579/15 y 3582/15)
Es de resaltar que a la data de la confección de este articulo, incluso no había surgido del seno de AFIP regla alguna que modificara dicho tratamiento, a pesar de las sonoras declaraciones del presente Administrador Federal de Ingresos Públicos
Los dos regímenes tienen EXCLUSIONES COMUNES, supuestos en los que no es posible ingresar al amparo de exactamente los mismos, las próximas mercaderías:
a) Las sostienes a identificación aduanera (Estampilla fiscal): se hallan enumeradas en la Res ANA 2522/87, en los Anejos V al XI, donde se enuncian los productos con sus respectivas situaciones arancelarias.
b) Las sostienes a la aplicación de prohibiciones o bien de intervenciones de otros Organismos. Esta exclusión refiere a Prohibiciones no económicas
c) Las sostienes a la presentación de Certificado de Origen. Uno de ellos por servirnos de un ejemplo, es el establecido por la Res MEyOySP 763/96. La Nota Externa 13/06 establece la nómina de mercancías sostienes a presentación de Certificados de Origen en los términos de lo preparado por la Res MEyOySP 763/96).
d) Las favorecidas con regímenes singulares en materia tributaria. Un caso serian las mercancías amparadas por el Régimen de Muestras, establecido en el artículo 560 del Código Aduanero.
En esos casos, la petición se efectuará por el Régimen General de importación, habiendo de estar anteriormente inscrito como importador/exportador ante AFIP-ADUANA
El régimen de Courier además de esto reúne las próximas características:

a) Son aceptables confías que contengan mercancías cuyo peso no supere los cincuenta (cincuenta) kilos.
b) Estos envíos están sujetos al pago de los tributos aplicables al Régimen General de Importación, con salvedad del Pago a Cuenta de Impuesto sobre el Valor Añadido y del Impuesto a las Ganancias
Los productos que se ingresen por medio de un courier, tributan: ƒ
Derechos de Importación ƒ
Tasa de Estadística un porcentaje fijo y general del 0,5 por ciento , con las salvedades del Decreto 389/95 y reglas complementarias con salvedad de las mercancías provenientes del MERCOSUR
Impuesto al Valor Agregado ƒ
Impuestos Internos
Los productos que ingresen por esta vía se hallan excluidos de Retenciones auxiliares de Impuesto sobre el Valor Añadido y Ganancias. La normativa que lo establece es la RG 11/97

CONCLUSIONES
Comprendemos que tanto el régimen de envíos postales como el de Courier, al cierre de esta edición sostienen la totalidad de la normativa en vigor sin cambios, incluyendo el formulario cuatro mil quinientos cincuenta de la Resolución AFIP tres mil quinientos setenta y nueve y que la salvedad al régimen de las licencias no automáticas solo debe comprenderse en el marco de lo particular de estos regímenes singulares, tal y como semeja reconocerlo en los considerandos de la regla en estudio cuando menciona “Que se ha advertido que por la propia naturaleza de la operatoria del régimen de Courier y de Envíos Postales, resulta recomendable excluir a las mercancías importadas de lo preparado por la Resolución n.º 5/15 del MINISTERIO DE PRODUCCIÓN y su modificatoria” sin que pueda advertirse expresión alguna relacionada con el supuesto retorno de los envíos puerta por puerta en todo el texto de la regla
En suma, la pura circunstancia de excluir a los envíos postales y de Courier del requisito de las licencias no automáticas, a juzgar por lo preparado en la Resolución que nos ocupa, de ninguna forma, puede comprenderse como una salvedad a el resto requisitos de los que puedan ser objetos las mercancías ingresadas por esta vía, a juzgar por lo preparado en la normativa mencionada que regula en materia aduanera a esta clase de envíos y que mentáramos más arriba, a cuya lectura remitimos.
Mantener lo opuesto, implicaría por una parte, que la exacerbada liberación a la que ciertos ámbitos interesados intentan instar con la conversión de un régimen de naturaleza inusual, en una especie de régimen general paralelo y libre de controles, tornaría a la AFIP y a la Aduana en organismos estériles y también inocuos inútiles de realizar el mínimo control, dando pábulo a que incontables productos de incierta procedencia y también dudosos estándares de calidad, e inclusive ilegales, como los estupefacientes, puedan alegremente llegar al territorio aduanero sin mayores requisitos, y por otra parte, implicaría mantener que un organismo como Secretaria de Comercio pueda atribuirse competencias reservadas a la AFIP, algo contrario al comienzo establecido en el art. tres de la ley diecinueve mil quinientos cuarenta y nueve con respecto a que la competencia es de carácter inusual, y que exactamente la misma ha de estar fijada por una regla expresa.
*Abogado- Despachante de Aduanas. Enseñante en Fundación ICBC

Cómo elegir un buen colchón para descansar

La elección de un buen colchón es fundamental para asegurar tu correcto descanso y prevenir problemas de salud. En este artículo recogemos algunos consejos básicos que debes tener en cuenta a la hora de elegir este elemento tan importante.

La media de horas de sueño en España está un poco por encima de las siete horas diarias. Esto significa que un ciudadano medio pasa casi un tercio de su vida en la cama. Teniendo en cuenta los problemas de salud que pueden derivar de un mal descanso, resulta imprescindible la elección de un buen colchón sobre el que dormir.

Gualberto Buela, presidente de la Asociación Española de Psicología Conductual (AEPC), catedrático de Psicología de la Universidad de Granada y experto en trastornos del sueño, incide en esta idea señalando que “dormir es la conducta que más practicamos los humanos” y, por tanto, es fundamental “invertir en un buen colchón“.

Factores que debes tener en cuenta

Como norma general, un buen colchón debe repartir el peso del cuerpo de manera adecuada, respetando la curvatura natural de la columna vertebral cuando duermes boca arriba y alineada cuando duermes de lado.

A la hora de escoger un colchón es importante que recopiles cierta información antes de acudir al punto de venta con el fin de acotar la compra:

• Número de personas que van a dormir en el colchón. Se aconseja que, si es una sola la persona la que va a dormir en el colchón, el ancho sea de al menos 90 cm. Si se trata de un colchón para dos personas se recomienda un mínimo de 1,5 m. Además, el colchón debe ser al menos 10 cm más largo que la persona de más estatura.eleccion colchon

• Peso de los usuarios. Otro de los datos que has de tener en cuenta es el peso del usuario o usuarios y ver qué tipo de colchón va más con su complexión física.

• Enfermedades o dolencias de los usuarios. Por último, es fundamental que cuentes con los posibles problemas físicos de las personas que vayan a dormir en él: dolores lumbares, alergias, trastornos del sueño, exceso de sudoración, etc.

Elegir el material más adecuado a cada caso

Entre los diferentes materiales de fabricación de colchones para cama, destacan los cuatro más comunes hoy en día: muelles, látex, bultex y viscoelástico.

• Los colchones de muelles son los de toda la vida y aún hoy los más vendidos en España. Ofrecen distintos grados de firmeza y transpiran muy bien, por lo que son adecuados para personas que sudan mucho. Su principal inconveniente es que, con el tiempo, los muelles van cediendo y tienden a hundirse por el centro.

• Los de látex favorecen un descanso suave, adaptándose bien a los contornos del cuerpo y distribuyendo la presión de manera uniforme. Están aconsejados para personas que se mueven mucho durante la noche y para quienes padecen alergias respiratorias. Están totalmente desaconsejados para los alérgicos al látex.

• El bultex es un material celular en forma de celdillas que posee firmeza variable. Tienen un fácil manejo y son muy buenos aislantes del calor. Los colchones de bultex están indicados para los clientes más exigentes y sofisticados.

• Los colchones con material viscoelástico aportan una gran adaptabilidad y una firmeza adecuada para el correcto descanso. Son los más recomendados para quienes padecen dolores de espalda.

Finalmente, la correcta elección del sommier ha de ir acompañada de una buena almohada, funda y ropa de cama, las cuales deben estar al nivel del colchón que vas a comprar.

¿Cómo publicar Independiente y no perder en el intento?: Hablan las editoriales

Cuando en septiembre de este año se publique el nuevo informe de la agencia chilena ISBN -sistema internacional que registra e identifica cada nuevo libro publicado por las editoriales inscritas-, es probable que la explosión de nuevos títulos sea mayor aun que el registrado el 2010.

Ese año -según el documento disponible en www.isbnchile.cl- se publicaron 5.017 nuevos títulos (una década atrás apenas eran 2.420). Pero el dato importante: aparecieron 112 nuevas editoriales. El 2009 y 2008 se habían registrado 106 y 130, respectivamente. Un salto absoluto frente a los 53 registrados el 2007 y 83 de 2006. Y más aun si consideramos que el rango es cada vez más amplio: desde relatos en formato digital publicados por Mínimo Común hasta álbumes de ilustraciones de alto nivel como los de Liberalia o Pehuén, pasando por los rescates de Los Libros Qué Leo.

El problema es que en un país donde el 84% de las personas no entiende lo que lee -según el comentado Estudio de Comportamiento Lector preparado por la Universidad de Chile- y donde las editoriales transnacionales tienen toda la atención mediática, ser independiente sigue siendo complicado.

El proceso: 1.000.000 de pesos como mínimo

El escritor Ignacio Fritz es uno de los socios de Contracorriente, sello fundado el 2009 y que acaba de publicar libro “El show de los incompletos”, de Egon Alvarez. El resume el camino del libro independiente: primero elegir el texto entre todos los manuscritos que les han llegado. Eso ya es motivo de discusiones, acuerdos y largas conversaciones sobre la línea editorial y hacia dónde quieren llegar.

Una vez decidido y hablado con el autor, se envía al corrector de estilo que cobra aproximadamente $1.700 por hoja a la que se le hizo la correccion de texto. Luego se envía todo al portadista para que haga una portada relacionada con lo que leyó y que es un fuerte de los libros independientes como objeto. ¿Costo? $100.000. El diagramador, la otra etapa del proceso, cobra lo mismo.

Luego vienen más tareas: revisar la diagramación “hasta que esté perfecta”, sacar el registro de propiedad intelectual e ISBN, ir a imprenta. Allí el precio varía dependiendo de la cantidad de colores de la portada, número y tipo de hojas, además de la cantidad de ejemplares requeridos. Mínimo: $650.000.

“Con el libro listo, la editorial hace una distribución que consiste en ofrecer nuestro producto a las librerías adecuadas”, explica Fritz. “Elegimos librerías alternativas y tradicionales que coincidan con nuestro espíritu. La distribución en variados puntos de venta es fundamental a la hora de crecer como editorial, pues así se llega a todos los lectores interesados”.

La primera tarea del autor: evitar la ansiedad… y terminar el libro

Camilo Brodksy y Tania Encina, de la Editorial Das Kapital, proyecto nacido el 2009 y que publica tanto poesía y cuento como combativas memorias políticas, lo tienen clarísimo: para ser publicado un autor debe evitar, por sobre todo, la ansiedad. Y, además, “comprender que el mercado editorial en Chile es pequeño y que tanto la industria del libro como los circuitos de prensa y distribución son reducidos… si ya logra entrar en un catálogo, debe armarse de paciencia y ajustar su expectativa sobre la base del lugar donde publica”, explica Encina.

“Hay libros que vienen «listos»; es decir, que realmente casi no hay sugerencias que hacerle al manuscrito. Y, por otro lado, libros donde trabajamos todo el proceso de edición junto con el autor, de manera de sacar el máximo de provecho al talento de los escritores”, comparte.

Y agrega: “Me parece que una persona que desee publicar no necesariamente debe venir del «ámbito literario» o ser parte de esta carrera literaria que se da en Chile. Es más importante que fluya el talento y tener una vocación”.

La temática: nada debería estar prohibido

La Editorial Párrafo se fundó el año pasado con “En reversa”. Una colección de ensayos que incluye desde las nuevas formas de la pornografía hasta cómo la ley debería enfrentar las disidencias sexuales (a cargo del abogado Juan Pablo Mañalich, hijo del ministro de salud), pasando por cómo la sociedad se burla del hombre maltratado por una mujer.

“La originalidad es súper importante, tanto en el tema como en la forma. Al igual que la perspectiva crítica y la relación con los procesos contemporáneos”, explica Ainhoa Vásquez, una de las fundadoras del sello junto a su hermana Carmina. “Estamos tratando de evitar los textos demasiado académicos. La idea es publicar autores que jueguen y experimenten con el lenguaje. Que de algo árido logren sacar lo entretenido y sea accesible para todos los lectores”.

Carmina, por otro lado, dice que se deben evitar los “textos reiterativos y demasiado largos o lateros”. Dice que lo mejor de editar es “conocer gente interesante, con buenos proyectos que otras editoriales no apoyan. Libros que te encantaría leer pero que no van a ver la luz si tú no los publicas”.

-¿Qué es lo más complicado de armar en una editorial independiente?

-(Al unísono) ¡La plata!

Una virtud: la templanza

Diego Alamos, editor general de Chancacazo, uno de los proyectos editoriales que -haciéndole honor al hombre- más han golpeado el año pasado, recuerda un aspecto que debería tener todo escritor: la templanza

“La verdad es que un autor o una autora, quizás debiera evitar ponerse agresivo ante una eventual demora de parte de la editorial en contestarle”, dice.

Aunque matiza: “Esto no significa que se abandone a la suerte, sino que lo que un autor debiera evitar es tanto la ansiedad como el total desprendimiento de su propio texto”.

Así, para Alamos, es tan importante la convicción para pubicar como mantener la paciencia ante el destino de su trabajo.

El hombre de Chancacazo -que también tiene un área dedicada a la música, arte y experimentos como fanzines- dice que el escritor debe estar convencido de que su texto vale la pena. “Cuando el autor, o autora, se la juega por lo que hace, o lo ama mucho, y lo ve como imprescindible, fundamental, tiene muchas posibilidades de terminar publicándose”.

La actitud: escribir, leer y no creerse “la última chupada del mate”

Galo Ghigliotto, de la Editorial Cuneta y organizador de La Furia del Libro, dice que su política es ir en busca de los autores, en lugar de recibir demasiados textos. Quizá, por esa vieja idea que los escritos imprescindibles siempre terminan conociéndose. Pero advierte que “hay muchas personas que piensan que escribir es tan fácil como comer papas fritas”.

“Hay personas que llegan con novelas que utilizan recursos que creen novedosos, pero alguien que sabe ya los ha visto en cientos de otras. Creo que es bueno para un autor novel hacer un taller, o aunque sea juntar un lote de amigos que estén en la misma y darse a leer los textos mutuamente, antes de llegar donde un editor. Tener muchas lecturas también sirve para darse una idea de si lo que se está haciendo está bien o mal”.

Para Ghigliotto, el autor -sea nuevo o consagrado- debe evitar “creerse la última chupada del mate” y que “cuando uno ve en una biblioteca o librería la cantidad de libros excelentes que existen, te das cuenta de que posiblemente nunca vas a llegar a la cima”.

Lo mejor es, entonces: escribir relatos consistentes. Y encontrar lectores. “En Chile y el mundo está lleno de gente que quiere convertirse en escritores y que los lean. Pero lectores, poquísimos”.

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